经常泡脚的人可以在一定程度上提高身体抵抗力，预防感冒，保持脚部清洁，预防脚气。泡脚可以加一些东西，那么可以加什么。可加的东西多，一般有艾叶，红花，姜片，还有专门的足浴盐，精油。加入不同的东西，效果不同。

　　一、阳气不足的人，如四肢冰冷、脾胃虚寒者，可用生姜泡脚，以除体内寒气。

　　二、泡脚时适当放一些艾叶，可以帮助人体排除湿气。艾叶有加速血液循环，促进人体新陈代谢的作用。

　　三、肉桂除了作为香料使用，对人也大有益处。肉桂泡脚能促进下肢血液循环，缓解肾病引起的**，消除**效果**。建议肉桂和辣椒一起泡脚，这样去**效果更好;加入一些中药可以使**通过足部到达全身的经络。