脚心有60多个穴位，人体内脏在脚心有反射区。足部按摩可以疏通体内经络，增强新陈代谢，协调脏腑关系。按摩脚心的好处很多，按摩脚心可以有效改善血液循环，提高脚心温度，减轻心脏负荷，对手脚冰凉的人有很好的改善作用。

　　1.促进血液循环，经常按摩脚心，可以扩张局部血管，促进血液循环。

　　2.促进新陈代谢:经常按摩脚心可以扩张足部血管，促进血液循环，从而促进身体的新陈代谢。

　　3.提高**质量:经常按摩脚心，可以促进新陈代谢，使人放松，缓解疲劳，从而改善**。

　　4.促进**:经常按摩脚心，可以促进体内脂肪分解，然后排出体外，从而达到**的效果。