夏天虽然天气炎热，但我们也要注意脚部保暖，做好足部护理，这样才能在冬天拥有一个好身体。夏季足疗的效果更为显着，所以夏季足疗当然好。夏季足疗的方法有很多，无论是足浴还是按摩，都有很好的保健作用。

　　一，足疗可以促进血液循环和新陈代谢，可以改善脚部的血液循环，可以使脚部和全身的血液循环良好。足疗还可以改善心脏功能，减轻心脏负担，调节***腺分泌激素，有助于促进新陈代谢。

　　其次，足疗可以提高人体的免疫力和抵抗力。夏季人们可以通过足疗来增强抵抗力，预防感冒等疾病的发生。

　　三，足疗可以改善**质量。每天泡脚可以调节经络，解决气血瘀阻的问题，加快血液流动，及时补充大脑所需的营养。同时，经常按摩脚部的**反射区，可以舒缓大脑皮层，使大脑安静，更容易入睡，加深**。

　　四，足疗可以消除疲劳、缓解压力。炎热的夏季，人们容易疲劳、困倦，尤其是上班族，工作压力很大，所以适合在家做足疗，可以使人放松，缓解压力。此外，足疗还可以排除毒素。夏季，天气炎热，人们喜欢吃生冷的食物，或者在空调房和室外交往，往往会导致湿毒侵入我们的身体。