足疗是指由专门医生对足部穴位进行按摩，可以刺激穴位，调节体内生理机能，提高自身免疫力，达到保健效果。还可以通过按摩足部促进局部新陈代谢，缓解四肢无力等症状，调节体内，起到预防的作用。经期应避免足疗，以免造成血流过快，月经量增加，上火。

足疗对健康很有益，是可以预防生病的。**的工作很累,适当的足疗可以缓解压力，放松身心，快速恢复精力。足疗可以提高人体免疫力，对预防感冒有很好的效果。

　总之，足疗是一种好的调理身体的方式。